הניחו לאורגזמה

המטען הכבד על האורגזמה

אורגזמה נחשבת בעיני רבים לשיאו של המפגש המיני. התאוריות השונות, החל מפרויד ועד למדריכים מודרניים, יצרו תפיסה לפיה האורגזמה היא המדד הבלעדי להצלחה מינית. המדיות השונות יצרו ציפייה ל"זיקוקים ואורות", מה שמעמיס לחץ רב על החוויה האינטימית.

לתור אחר האורגזמה

המרדף אחרי האורגזמה יוצר תסכול. אם צד אחד מגיע והשני לא, נוצרת תחושת כישלון. הניסיון "לספק" את האורגזמה הופך למשימה שצריך לבצע, במקום לחוויה שצריך להרגיש. התוצאה היא שזוגות רבים מרגישים "פגומים" או "לא נורמליים".

מה נעים לכם?

במקום לרוץ למטרה, התמקדו בדרך. חקרו את הגוף. לא רק את איברי המין, אלא את הגוף כולו. שאלו את עצמכם: מה נעים לי? מה מגרה אותי? ומה נעים לצד השני?

מוכווני הנאה או מוכווני מטרה?

תבדקו אילו יחסי מין אתם מקיימים. האם המטרה היא "לגמור"? או שהמטרה היא להנות, להתחבר, להרגיש? שחררו את הציפיות של אחרים ושל עצמכם. צרו פנטזיות משלכם.

חקירת הגוף והחושים

השתמשו בכל החושים: ראייה (אור/חושך), שמיעה (מוזיקה/לחישות), ריח (בשמים/גוף), טעם ומגע. החקירה החושית מעשירה את החוויה ומורידה את הפוקוס מהביצוע המכני.

תקשורת בריאה וגבולות

בררו מה הגבולות שלכם ותקשרו אותם. מותר להגיד לא, ומותר להגיד כן. יש לכם בחירה. תקשורת פתוחה על מה נעים ומה לא, היא הבסיס לאינטימיות בטוחה.

רגשות במהלך המפגש

תנו מקום לכל הרגשות שעולים: אהבה, הנאה, פחד, מבוכה, צחוק, ואפילו בכי. אל תהדפו אותם. קבלו אותם כחלק מהחוויה האנושית והזוגית.

סיכום

עוררות מינית היא אנרגיה של חיים. היא מעירה ומאירה. אפשרו לעצמכם להתעורר, ליהנות ולהיפתח למרחבים חדשים של אינטימיות, ללא הלחץ של "המטרה הסופית".